Seksuaalisuus on omassa kehossa olemista omalla tavallaan. Siihen liittyy kiinteästi oman kehon tunteminen ja sen kautta tunnettu halu ja mielihyvä. Seksuaalisuus on mielen ja kehon yhteistyötä, joka tuottaa nautintoa sekä keholle että mielelle. Keho lähtee mukaan, jos mieli on läsnä, ja vastaavasti  jos keho ei ole mukana seksuaalisessa tilanteessa, ei mielikään pysty syttymään.

Siinä missä mieli virittää mielenkiinnon ja halun päästää toinen lähelle, keho mahdollistaa tämän käytännössä. Mitä paremmin tunnemme oman kehomme ja sen tarpeet, sitä syvällisemmin pystymme tuottamaan itsellemme nautintoa ja osaamme ilmaista myös muille omia toiveita ja tarpeita.  

Iho on kehomme suurin elin jonka tuntohermopäätteet mahdollistavat meille aistikokemuksia jotka joko lisäävät mielihyvän tunnetta tai sammuttavat nautinnon kokemuksia. Kehon eri osissa on kohtia jossa näitä tuntohermopäätteitä on enemmän ja nämä alueet vaihtelevat yksilöiden välillä. Ei siis ole yhtä kohtaa joka toimisi kaikilla samalla tavalla ja ainoastaan uteliaisuudella ja aikaa antamalla voimme oppia mitkä kohdat kehossa toimivat itselle parhaiten. Vuorovaikutuksessa muiden kanssa on hyvä muistaa tämä ja kunnioittaa ja antaa aikaa toisen kehoon tutustuessa.   

Ilmennämme jokainen omaa seksuaalisuuttamme monin ero tavoin paitsi kehossa myös mielessä: ajatuksissa, mielikuvissa, tunteissa sekä suhteessa itseen ja toisiin. Olemme eri tavoin rakentuneet kehoissamme, jolloin saamme erilaisista asioista nautintoa. Seksuaalisuuden merkitys myös vaihtelee eri ihmisten välillä. Kehon tavoin myös seksuaalisuus luonnollisesti muuttaa muotoaan. Sen merkitys voi vaihdella eri elämäntilanteissa.

Vaikka ajatus omasta seksuaalisuudesta voi tuntua vieraalta ja omaan elämäntilanteeseen liittymättömältä, rohkaisen lämpimästi kokeilemaan ja tutustumaan keinoihin joita kurssi tarjoaa. Uskon, että tulet kurssin aikana tutustumaan omiin rajoihisi joiden myötä voit paremmin tunnistaa myös muiden rajoja ja toimia arjessa turvallisesti ja hyväksyen.